1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.8 g | 42% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di patate dolci e fagioli neri
Il Casseruola di Patate Dolci e Fagioli Neri è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce le cremose patate dolci, i proteici fagioli neri e una mescolanza di verdure vibranti. Radicata nella cucina del sud-ovest, questa casseruola è condita con un tocco di cumino e peperoncino, regalandole un sapore caldo e avvolgente. Ricca di vitamine delle patate dolci e fibre dei fagioli, rappresenta una ottima fonte di nutrimento. Inoltre, è naturalmente senza glutine e può essere facilmente resa vegana. Questa casseruola colorata non è solo deliziosa; è un pasto genuino che la tua famiglia adorerà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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