1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
284.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 76.2 g | 27% | |
| Fibra Alimentare | 3.7 g | 13% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 738.1 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About dolci banane pianterine
Le Banane Verdi Dolci sono un delizioso frutto tropicale, noto per la loro vibrante buccia gialla e il sapore naturalmente dolce. Provenienti dalle cucine dell'Africa Occidentale e dei Caraibi, sono un trattamento versatile apprezzato sia in piatti salati che dolci. Ricche di fibre e ricche di vitamine A e C, le banane verdi dolci possono rappresentare un'alternativa più salutare agli snack tradizionali se cotte al forno o alla griglia. Tuttavia, quando fritte, il conteggio calorico può aumentare, quindi un approccio attento le rende un'indulgenza senza sensi di colpa. Goditeli come contorno o uno snack appagante che celebra l'essenza del comfort food.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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