Insalata di cipolle dolci al teriyaki

Insalata di cipolle dolci al teriyaki

Salad

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
9.4
proteine
28.3
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 14.2 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

58.6%
19.5%
21.9%
Grassi: 42 cal (21.9%)
Proteine: 37 cal (19.5%)
Carboidrati: 113 cal (58.6%)

About Insalata di cipolle dolci al teriyaki

L'Insalata Teriyaki alle Cipolle Dolci è un vivace mix di verdure fresche e croccanti guarnite con tenero pollo alla griglia, cetrioli croccanti e cipolle dolci, il tutto condito con una salsa teriyaki saporita. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina giapponese, armonizzando sapori decisi e ingredienti sani. Ricca di proteine e fibre, rappresenta un'opzione nutriente che ti mantiene energico per tutta la giornata. Le verdure fresche forniscono vitamine essenziali, mentre il teriyaki aggiunge un tocco di dolcezza delizioso. Perfetta per un pranzo leggero o cena, questa insalata è sia deliziosa che soddisfacente!