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Insalata di foglie dolci

Insalata di foglie dolci

Salad

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 11.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.1%
16.4%
18.5%
Grassi: 21 cal (18.5%)
Proteine: 19 cal (16.4%)
Carboidrati: 76 cal (65.1%)

About Insalata di foglie dolci

Sweet Leaf Salad è un vibrante mix di fresche e croccanti verdure, tra cui spinaci ricchi di nutrienti, cavolo nero e rucola, mescolati con pomodorini maturi e peperoni colorati. Ispirata alla cucina mediterranea, questa insalata rinfrescante è condita con una vinaigrette tangy al limone, esaltando i suoi sapori naturali. Ricca di vitamine e antiossidanti, Sweet Leaf Salad non è solo leggera e deliziosa ma anche un concentrato di nutrizione, promuovendo il benessere generale. Goditela come contorno sostanzioso o piatto principale e abbraccia uno stile di vita sano con ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.