Blog Research API Download App
Kale dolce

Kale dolce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
7.1
proteine
23.8
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

34.8%
10.4%
54.9%
Grassi: 150 cal (54.9%)
Proteine: 28 cal (10.4%)
Carboidrati: 95 cal (34.8%)

About Kale dolce

Sweet Kale è un delizioso mix di super cibi ricchi di nutrienti, tra cui teneri foglie di cavolo riccio, croccanti cavoletti di Bruxelles e verdure colorate come carote e verza. Proveniente dal cuore delle cucine attente alla salute, questo mix vibrante non è solo uno spettacolo per gli occhi ma anche una potenza di vitamine e minerali. Ricco di antiossidanti, fibre ed essenziali acidi grassi omega-3, Sweet Kale supporta la salute del cuore e aumenta i tuoi livelli di energia. Goditelo fresco in insalate o come contorno cotto e scopri quanto sia deliziosamente salutare l'alimentazione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.