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Mais dolce

Mais dolce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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109.6
calorie
2.7
proteine
24.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (166g)
Calorie
 109.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 177.0 mg 7%
Carboidrati Totali 24.7 g 8%
Fibra Alimentare 1.3 g 4%
Zuccheri 6.9 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 5.0 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 215.4 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Mais dolce Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    85.2%
    9.3%
    5.4%
    Grassi: 6 cal (5.4%)
    Proteine: 10 cal (9.3%)
    Carboidrati: 98 cal (85.2%)

    About Mais dolce

    Il Mais Dolce è una verdura deliziosamente tenera conosciuta per i suoi chicchi gialli luminosi e il sapore dolce. Originario delle Americhe, è diventato uno stabilimento nelle cucine di tutto il mondo, dalle vellutate creme di mais ai piatti grigliati estivi. Ricco di vitamine A, B e C, insieme a fibre, il mais dolce supporta la digestione sana e aumenta i livelli di energia. La sua dolcezza naturale lo rende un preferito sia per i bambini che per gli adulti, anche se è meglio gustarlo con moderazione a causa del suo maggior contenuto di zucchero. Il Mais Dolce non è solo una leccornia—è un ingrediente versatile che porta gioia ad ogni pasto!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Mais dolce Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.