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Insalata dolce e croccante

Insalata dolce e croccante

Salad

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
4.8
proteine
28.6
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 28.6 g 10%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 19.0 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

60.1%
10.1%
29.8%
Grassi: 56 cal (29.8%)
Proteine: 19 cal (10.1%)
Carboidrati: 114 cal (60.1%)

About Insalata dolce e croccante

L'Insalata Dolce e Croccante è un vibrante mix di fresche e croccanti verdure mescolate con succose fragole, noci croccanti e un tocco di formaggio feta tangy. Ispirata alla cucina mediterranea, questa insalata unisce sapori e consistenze per creare un piatto delizioso. Ricca di antiossidanti, vitamine e grassi sani, favorisce la salute del cuore mentre soddisfa la tua voglia di dolce. Condita con una leggera vinaigrette al miele, è il perfetto equilibrio tra dolce e salato. Goditi quest'insalata salutare come contorno rinfrescante o piatto principale soddisfacente, ideale per un pasto nutriente in qualsiasi momento dell'anno!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.