suya

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Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorie
47.6
proteine
11.9
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 11.9 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.4 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.5%
34.0%
57.4%
Grassi: 321 cal (57.4%)
Proteine: 190 cal (34.0%)
Carboidrati: 47 cal (8.5%)

About suya

Suya è un popolare cibo da strada dell'Africa occidentale, noto per la sua carne speziata e infilzata che stimola l'appetito. Tradizionalmente preparato con manzo, pollo o capra, ogni pezzo è marinato in un ricco mix di arachidi macinate, peperoncino, zenzero e altre spezie aromatiche, poi grigliato alla perfezione su una fiamma aperta. Originario della Nigeria, il Suya non è solo una delizia ma anche un'opzione più salutare rispetto agli snack fritti, offrendo proteine magre e un'esplosione di sapore ad ogni morso. Gustatelo con verdure fresche o salsa piccante al peperoncino per un'indimenticabile esperienza culinaria!