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Sushi roll con tonno

Sushi roll con tonno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
16.5
proteine
44.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 44.7 g 16%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 16.5 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

62.3%
23.0%
14.7%
Grassi: 42 cal (14.7%)
Proteine: 66 cal (23.0%)
Carboidrati: 178 cal (62.3%)

About Sushi roll con tonno

Il Sushi con Tonno è una delizia giapponese deliziosa e rinfrescante, con succulente fette di tonno fresco avvolte in riso per sushi e alga nori perfettamente condito. Spesso accompagnato da verdure croccanti come cetriolo e avocado, questo roll offre un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di acidi grassi omega-3, il tonno è noto per i suoi benefici per la salute del cuore, mentre il riso fornisce una fonte di carboidrati per l'energia. Ricco di proteine e a basso contenuto calorico, il Sushi con Tonno non è solo una prelibatezza gustosa; è una scelta nutriente per gli amanti del sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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