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Sushi roll con tonno e salmone

Sushi roll con tonno e salmone

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
23.7
proteine
55.2
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.1%
24.5%
18.4%
Grassi: 71 cal (18.4%)
Proteine: 94 cal (24.5%)
Carboidrati: 220 cal (57.1%)

About Sushi roll con tonno e salmone

Il Sushi Roll con Tonno e Salmone è una deliziosa creazione culinaria della cucina giapponese che combina il pesce più fresco con il riso perfettamente condito. Ogni boccone presenta fette tenere di tonno ricco e salmone burroso, avvolti in un delicato foglio di alga. Questo roll vivace non solo stimola il palato ma offre anche benefici per la salute, essendo ricco di acidi grassi omega-3, proteine e nutrienti essenziali. Con il suo basso contenuto calorico e i potenziali vantaggi per la salute del cuore, è una scelta deliziosamente nutriente per gli amanti del sushi ovunque. Goditi la fusione di sapori mentre assapori un gusto di tradizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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