Sushi roll con ripieno di tonno e cetriolo

Sushi roll con ripieno di tonno e cetriolo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
22.1
proteine
47.3
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

59.1%
27.6%
13.2%
Grassi: 42 cal (13.2%)
Proteine: 88 cal (27.6%)
Carboidrati: 189 cal (59.1%)

About Sushi roll con ripieno di tonno e cetriolo

Il Sushi Roll Con Ripieno di Tonno e Cetriolo è una deliziosa combinazione di tonno fresco e magro e cetriolo croccante, il tutto avvolto in delicato riso per sushi e alga nori. Originario della cucina giapponese, questo sushi roll mette in mostra l'arte di sapori semplici ma audaci. Il tonno è ricco non solo di proteine ma anche di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Il cetriolo aggiunge una croccantezza rinfrescante e l'idratazione. Questo rotolo è perfetto per un pasto leggero o uno spuntino, combinando ingredienti nutrienti senza eccesso di calorie. Goditi il gusto del Giappone ad ogni morso!