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Rotolo di sushi con tonno e avocado

Rotolo di sushi con tonno e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
16.5
proteine
44.7
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 44.7 g 16%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 16.5 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.1%
20.7%
23.2%
Grassi: 73 cal (23.2%)
Proteine: 66 cal (20.7%)
Carboidrati: 178 cal (56.1%)

About Rotolo di sushi con tonno e avocado

Il Sushi Roll con Tonno e Avocado è una deliziosa fusione di sapori, che combina tonno fresco di alta qualità con avocado cremoso, il tutto avvolto in delicato riso e alga. Proveniente dalle ricche tradizioni della cucina giapponese, questo rotolo cattura l'essenza dell'umami in ogni morso. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3 dal tonno e grassi sani dall'avocado, non è solo gustoso ma anche nutriente. Goditelo con una spruzzata di salsa di soia o un pizzico di wasabi per un tocco in più, rendendolo il trattamento salutare perfetto per gli amanti del sushi ovunque!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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