Sushi roll with sesame seeds -> Rotolo di sushi con semi di sesamo
Dinner
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sushi roll with sesame seeds -> Rotolo di sushi con semi di sesamo
Il Maki con sesamo è una deliziosa fusione di sapori, caratterizzata da succulento riso per sushi avvolto attorno a ingredienti freschi come croccante cetriolo, cremoso avocado e tenero pesce, il tutto arrotolato in un delicato foglio di alga marina. Originario del Giappone, questo piatto è un pilastro della cucina sushi, noto per la sua presentazione artistica e il ricco sapore umami. L'aggiunta di semi di sesamo non solo ne esalta la croccantezza, ma fornisce anche grassi sani e antiossidanti. Sebbene sia un'opzione salutare, fai attenzione alla salsa di soia e agli ingredienti aggiunti che potrebbero aumentare i livelli di sodio. Goditi un delizioso boccone di cultura e nutrizione con ogni arrotolato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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