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Sushi roll con salmone e avocado

Sushi roll con salmone e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
19.0
proteine
47.6
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.7 mg 10%
Sodio 793.7 mg 34%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.0%
20.0%
30.0%
Grassi: 114 cal (30.0%)
Proteine: 76 cal (20.0%)
Carboidrati: 190 cal (50.0%)

About Sushi roll con salmone e avocado

Il Sushi Roll con Salmone e Avocado è una deliziosa fusione di sapori, che unisce il fresco e burroso salmone e l'avocado cremoso, avvolti in riso per sushi e nori perfettamente conditi. Originario dal Giappone, questo sushi roll unisce tecniche tradizionali a ingredienti nutrienti. Il salmone è ricco di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore, mentre l'avocado aggiunge una dose di grassi sani e fibre. Gustare questo roll è non solo un'esperienza culinaria deliziosa ma anche una scelta intelligente per una dieta bilanciata. Immergiti nei sapori ricchi e nei benefici per la salute di questa deliziosa creazione di sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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