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Rotolo di sushi con salmone crudo

Rotolo di sushi con salmone crudo

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
18.9
proteine
55.2
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.8%
19.1%
25.0%
Grassi: 99 cal (25.0%)
Proteine: 75 cal (19.1%)
Carboidrati: 220 cal (55.8%)

About Rotolo di sushi con salmone crudo

Il Sushi Roll con Salmone Crudo è una deliziosa fusione di sapori che proviene dal Giappone, mettendo in mostra l'arte della preparazione del sushi. Questo piatto vibrante presenta salmone fresco di alta qualità avvolto in riso per sushi perfettamente condito e alga nori, completato da verdure croccanti come cetriolo e avocado. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone offre numerosi benefici per la salute, promuovendo la salute del cuore e potenziando la funzione cerebrale. Anche se i roll di sushi possono essere indulgenti, l'equilibrio degli ingredienti freschi rende questa una scelta nutriente. Goditi questa classica prelibatezza giapponese che è tanto salutare quanto deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.