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Sushi roll con cetriolo e pesce

Sushi roll con cetriolo e pesce

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
15.9
proteine
60.3
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 60.3 g 21%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.3%
19.1%
8.6%
Grassi: 28 cal (8.6%)
Proteine: 63 cal (19.1%)
Carboidrati: 241 cal (72.3%)

About Sushi roll con cetriolo e pesce

Il Rotolo di Sushi Con Cetriolo E Pesce è una deliziosa miscela di ingredienti freschi che incarna l'essenza della cucina giapponese. Questo rotolo di solito presenta fettine tenere di pesce, come salmone o tonno, accanto al rinfrescante cetriolo, il tutto avvolto in riso sushi condito e alga marina. Non solo è una delizia per le papille gustative, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Il pesce fornisce proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, mentre il cetriolo aggiunge una texture croccante e idratazione. Godere di questo rotolo di sushi è un modo delizioso per abbracciare una dieta equilibrata, rendendolo una scelta perfetta per gli amanti del sushi ovunque.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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