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Rotolo di sushi con avocado e tonno

Rotolo di sushi con avocado e tonno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
23.7
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.6%
23.9%
28.5%
Grassi: 113 cal (28.5%)
Proteine: 94 cal (23.9%)
Carboidrati: 189 cal (47.6%)

About Rotolo di sushi con avocado e tonno

Il Sushi Roll con Avocado e Tonno è una deliziosa fusione di sapori e consistenze, originaria della tradizionale cucina giapponese. Avvolto in un guscio delicato di alga marina e riso, questo roll presenta del tonno fresco e succulento, noto per il suo elevato contenuto proteico e acidi grassi omega-3 salutari per il cuore. L'aggiunta di avocado cremoso non solo migliora il sapore, ma fornisce anche vitamine essenziali e grassi sani. Ricco di nutrienti e povero di calorie, questo sushi roll è una scelta soddisfacente e nutriente, perfetta per un pasto leggero o uno spuntino. Goditi il gusto vibrante del Sushi Roll con Avocado e Tonno!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.