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Rotolo di sushi con avocado e semi di sesamo

Rotolo di sushi con avocado e semi di sesamo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorie
8.0
proteine
56.0
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 56.0 g 20%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.0%
8.0%
36.0%
Grassi: 144 cal (36.0%)
Proteine: 32 cal (8.0%)
Carboidrati: 224 cal (56.0%)

About Rotolo di sushi con avocado e semi di sesamo

Il Maki Sushi con Avocado e Semi di Sesamo è un piatto delizioso e vibrante, che unisce riso sushi fresco avvolto attorno a fette tenere di avocado cremoso e guarnito con semi di sesamo gustosi. Di origine dal cuore della cucina giapponese, questo rotolo incarna il perfetto equilibrio di sapori e consistenze. L'avocado non solo aggiunge un gusto ricco e burroso ma è anche ricco di grassi sani per il cuore e nutrienti essenziali. I semi di sesamo forniscono una piacevole croccantezza, insieme a ulteriori benefici per la salute, come antiossidanti. Goditi questo delizioso maki sushi come pasto nutriente e soddisfacente che porta un assaggio del Giappone al tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.