1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.0 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 88.8 mg | 29% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 295.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sushi nigiri - ebi
L'insalata di girasole è un piatto vibrante e nutriente che combina verdure fresche e croccanti con semi di girasole saltati, succose ciliegie e croccanti cetrioli. Originaria del cuore della cucina mediterranea, questa insalata esplode con sapori e consistenze. I semi di girasole aggiungono una piacevole croccantezza e sono ricchi di grassi sani, proteine e vitamina E, rendendo questo piatto una potenza di nutrizione. Condita con una leggera vinaigrette al limone, l'insalata di girasole non è solo rinfrescante ma anche a basso contenuto calorico, perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Goditi il gusto del sole e della salute in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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