Sushi hand roll con uova di salmone e granchio

Sushi hand roll con uova di salmone e granchio

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.8 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.3%
25.7%
23.0%
Grassi: 85 cal (23.0%)
Proteine: 95 cal (25.7%)
Carboidrati: 190 cal (51.3%)

About Sushi hand roll con uova di salmone e granchio

Il Cono di Sushi con Uova di Salmone e Granchio è una deliziosa fusione di sapori e consistenze. Questo delizioso piatto di sushi da consumare a mano presenta un croccante involucro di alga nori ripieno di delizioso riso per sushi, tenero granchio e l'esplosione salmastra delle uova di salmone. Proveniente dalla tradizionale cucina giapponese, è perfetto per gli amanti del sushi che cercano qualcosa di unico. Non solo è delizioso, ma offre anche una buona fonte di proteine e acidi grassi omega-3 dalle uova di salmone, promuovendo la salute del cuore. Goditi questa soddisfacente merenda che unisce tradizione e una nota moderna! 1. Il Rotolo di Sushi con Avocado e Patata Dolce è una deliziosa fusione di sapori, che unisce l'avocado cremoso e la patata dolce arrostita, avvolti in riso per sushi e nori perfettamente conditi. Proveniente dalla cucina giapponese, questo rotolo aggiunge un tocco unico al sushi tradizionale incorporando la dolcezza naturale della patata dolce, che è ricca di vitamine e fibre. L'avocado aggiunge grassi sani per il cuore, rendendo questo rotolo non solo delizioso ma anche nutriente. Ideale per un pasto leggero o uno spuntino, è una scelta vibrante e soddisfacente che soddisfa sia gli amanti del sushi che coloro che cercano un'opzione più salutare. 2. Il Rotolo di Sushi con Fagiolini e Formaggio Crema è un delizioso piatto di fusione che mescola le tecniche tradizionali giapponesi del sushi con fagiolini freschi e croccanti e ricco formaggio crema. Questo rotolo unico presenta riso per sushi condito avvolto in nori, offrendo un contrasto soddisfacente di consistenze. I fagiolini aggiungono una scoppiettante nota di colore e croccantezza, mentre il formaggio crema offre una squisita nota cremosa. Ricco di vitamine e fibre dai fagiolini, questo rotolo porta un elemento salutare al tuo pasto, bilanciando perfettamente gusto e nutrizione. Che tu sia un amante del sushi o un curioso gourmet, questo rotolo saprà titillare le tue papille gustative! 3. Il Rotolo di Sushi con Avocado e Pomodoro Ciliegino è una deliziosa fusione di ingredienti freschi che porta una esplosione di sapore nel tuo piatto. Questo vibrante rotolo di sushi presenta avocado cremoso, dolci pomodori ciliegini e profumato riso per sushi, il tutto avvolto in un foglio di nori. Proveniente dalla cucina giapponese, questo rotolo mostra il bell'equilibrio di gusto e consistenza. Ricco di grassi sani dall'avocado e vitamine dai pomodori, non è solo delizioso ma anche nutriente. Ideale per gli amanti del sushi e ottimo per introdurre verdure fresche nella tua dieta, questo rotolo è una colorata e salutare delizia! 4. Il Rotolo di Sushi con Salmone e Mango è un delizioso piatto di fusione che unisce il meglio dei sapori giapponesi e tropicali. Questo vibrante rotolo presenta succulento e fresco salmone, noto per i suoi ricchi acidi grassi omega-3, avvolto sapientemente con dolce e succoso mango per una nota di luminosità. Completato da riso per sushi condito e nori, questo rotolo non è solo esteticamente attraente ma è anche ricco di nutrienti essenziali. La combinazione di proteine dal salmone e vitamine dal mango lo rende un'opzione deliziosamente salutare. Abbandonati a questo rinfrescante rotolo che bilancia gusto e benessere in ogni morso! 5. Il Rotolo di Sushi con Ananas è un vibrante piatto di fusione che mescola sapori giapponesi tradizionali con un tocco tropicale. Questo rotolo unico presenta riso per sushi fresco avvolto intorno a succulenti pezzi di ananas, avocado cremoso e delicato cetriolo, il tutto condito con un tocco di salsa di soia dolce. Proveniente dallo spirito inventivo della moderna produzione di sushi, è un delizioso omaggio alla cucina tropicale. Ricco di vitamine dall'ananas e grassi sani dall'avocado, questo rotolo offre un'opzione rinfrescante e nutriente per gli amanti del sushi. Abbandonati a un assaggio di paradiso mentre assapori l'equilibrio dei sapori e delle consistenze! 6. Il Nigiri di Sushi - Saki è un delizioso piatto giapponese che presenta riso sapientemente modellato a mano con una fetta di fresco e saporito salmone. Questo piatto proviene dalla ricca tradizione culinaria del Giappone, dove il sushi è stato un'arte per secoli. La combinazione di salmone ricco di proteine e riso all'acetosa fornisce un pasto equilibrato, ricco di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Goditelo con un tocco di wasabi e salsa di soia per un sapore aggiunto, rendendolo non solo un festino per il palato ma anche una scelta nutriente. Tuffati nel delizioso mondo del Nigiri di Sushi - Saki oggi! 7. Il Rotolo di Sushi con Cetriolo e Gamberetti è una deliziosa fusione di sapori e consistenze, perfetta per gli amanti del sushi. Questo classico piatto giapponese presenta gamberetti teneri, cetriolo croccante e riso per sushi condito, il tutto avvolto in un delicato foglio di nori. Gli ingredienti freschi regalano una croccantezza rinfrescante, mentre i gamberetti aggiungono un sapore di frutti di mare saporito. Povero di calorie e ricco di proteine, questo rotolo non è solo soddisfacente ma anche una scelta più salutare rispetto a molti altri spuntini. Tuffati in un boccone di questo Rotolo di Sushi con Cetriolo e Gamberetti e assapora un assaggio di autentica cucina giapponese, ricco di gusto e nutrizione. 8. Il Rotolo di Sushi con Salmone Crudo è una deliziosa fusione di sapori che proviene dal Giappone, esprimendo l'arte del sushi-making. Questo piatto vibrante presenta salmone crudo fresco di alta qualità avvolto in riso per sushi e nori perfettamente conditi, accompagnato da verdure croccanti come cetriolo e avocado. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone fornisce numerosi benefici per la salute, promuovendo la salute del cuore e potenziando la funzione cerebrale. Anche se i rotoli di sushi possono essere un'indulgenza, l'equilibrio degli ingredienti freschi rende questa una scelta nutriente. Goditi questa classica delizia giapponese che è salutare tanto quanto è deliziosa! 9. Il Rotolo di Sushi Salmone Avocado è una deliziosa combinazione di ingredienti freschi, con fette tenere di salmone e cremoso avocado avvolti in riso perfettamente condito e nori. Proveniente dal Giappone, questo classico rotolo di sushi cattura l'essenza della cucina tradizionale giapponese con la sua enfasi sulla qualità e sul gusto. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone supporta la salute del cuore, mentre l'avocado aggiunge una dose di grassi sani e fibre. Goditi questo delizioso rotolo come un'opzione di pasto sano che bilancia gusto e nutrizione, perfetto per gli amanti del sushi ovunque! 10. Il Rotolo di Sushi con Salmone e Gamberi è una deliziosa fusione di sapori, che presenta succulenti pezzi di salmone fresco e gamberi teneri avvolti in riso per sushi condito e alga nori. Proveniente dalla vibrante tradizione culinaria del Giappone, questo rotolo è un perfetto equilibrio di gusto e nutrizione. Ricco di proteine di alta qualità, sani acidi grassi omega-3 e una varietà di vitamine, è una scelta senza sensi di colpa per gli amanti del pesce. Concediti questo delizioso rotolo di sushi per un pasto soddisfacente che è tanto salutare quanto gustoso! 11. Il Sushi Momo è il tuo ingresso nel vibrante mondo del sushi a base vegetale creato con creatività e cura. Ispirati dalla tradizionale cucina giapponese, ogni rotolo è ripieno di verdure fresche e biologiche, salse saporite e ingredienti unici come avocado e patata dolce. Questi rotoli artigianali offrono un'indulgenza senza sensi di colpa, ricca di nutrienti e grassi sani. Perfetti per un pasto leggero e soddisfacente, il Sushi Momo ti invita a gustare i sapori freschi dei nostri piatti innovativi mentre nutri il tuo corpo. Goditi un delizioso mix di gusto e benessere ad ogni morso! 12. Il Rotolo Dynamite di Sushi è una vibrante fusione di sapori, sapientemente realizzata con tonno piccante, gamberetto in tempura e avocado cremoso avvolti in riso per sushi condito e nori. Questa delizia esplosiva proviene dal Giappone, combinando tecniche tradizionali di sushi con un tocco moderno. Guarnito con una piccante maionese sriracha e una spolverata di croccanti fiocchi di tempura, ogni morso offre un perfetto equilibrio di piccantezza e consistenza. Sebbene il rotolo offra un'indulgenza deliziosa, è ricco di proteine e sani acidi grassi omega-3 dal pesce, rendendolo una scelta saporita per gli amanti del sushi che cercano un trattamento soddisfacente! 13. Il Cono di Sushi con Tonno e Avocado è un piatto delizioso e vibrante proveniente dal Giappone. Avvolto in un croccante foglio di nori, questo cono di mano presenta tonno fresco e tenero, avocado cremoso e riso per sushi all'acetosa. La combinazione crea un armonioso mix di sapori e consistenze, con l'avocado cremoso che si abbina perfettamente al tonno saporito. Questo piatto non è solo soddisfacente ma è anche ricco di benefici per la salute. Il tonno è un'eccellente fonte di proteine magre e acidi grassi omega-3, mentre l'avocado fornisce grassi sani per il cuore e nutrienti essenziali. Goditi questo cono di mano gustoso come pasto leggero o spuntino! 14. Il Rotolo di Sushi con Uova di Pesce e Riso è una deliziosa fusione di sapori, proveniente dalle ricche tradizioni culinarie del Giappone. Questo delizioso rotolo di solito presenta riso all'acetosa, frutti di mare freschi e il distintivo scoppio di uova di pesce, o caviale, aggiungendo un'esplosione di umami. Ricco di proteine provenienti dal pesce e di sani acidi grassi omega-3, è una scelta nutriente. Tuttavia, fai attenzione al contenuto di sodio nella salsa di soia e nell'uova di pesce. Goditi questo gustoso trattamento che non solo delizia il tuo palato ma porta anche un tocco di benessere nel tuo piatto! 15. Il Rotolo di Sushi con Pesce e Avocado è una deliziosa fusione di sapori, che unisce pesce fresco di alta qualità come salmone o tonno con avocado cremoso, il tutto avvolto in riso per sushi condito e nori. Proveniente dal Giappone, questo piatto mostra l'arte del sushi tradizionale. Ricco di proteine e grassi sani, è un'opzione nutriente che supporta la salute del cuore. Il riso fornisce energia, mentre gli ingredienti freschi offrono vitamine e minerali essenziali. Indulgi in questo vibrante rotolo di sushi per un pasto delizioso e salutare perfetto per ogni occasione! 16. Il Rotolo di Sushi con Ripieni Vari è una deliziosa esperienza culinaria proveniente dal Giappone. Questo vivace piatto presenta riso all'acetosa avvolto attorno a una varietà di ingredienti freschi, come succulento pesce, croccanti verdure e cremoso avocado. Ogni morso offre un perfetto mix di sapori e consistenze, dall'umami saporito del tonno crudo alla croccantezza rinfrescante del cetriolo. Non è solo un banchetto per i sensi, ma è anche un'opzione salutare, ricca di proteine e acidi grassi omega-3, pur essendo povero di calorie. Concediti questo piatto versatile ed esplora le infinite combinazioni che rendono i rotoli di sushi un favorito in tutto il mondo! 17. Il Rotolo di Sushi con Frittata è una deliziosa fusione di cucina giapponese ed asiatica, che unisce i sapori morbidi e saporiti di una frittata perfettamente cucinata con profumato riso per sushi e verdure fresche. Avvolto in nori, ogni rotolo offre un armonioso equilibrio di consistenze e sapori. La frittata aggiunge un componente ricco di proteine, mentre ingredienti come cetriolo e avocado portano vitamine essenziali e grassi sani. Povero di calorie e personalizzabile, questo piatto può soddisfare varie preferenze dietetiche, rendendolo un'opzione nutriente per gli amanti del sushi. Scopri il tocco unico di questo delizioso rotolo, perfetto per un pranzo leggero o uno spuntino! 18. Il Rotolo di Sushi con Ripieno Viola è un'originale rivisitazione del sushi tradizionale, che presenta un delizioso mix di cremosa patata dolce viola e fresco avocado, avvolti in riso per sushi condito e nori. Proveniente dalla cucina giapponese, questo rotolo porta un tocco colorato sul tuo piatto mantenendo l'esperienza classica del sushi. Ricco di antiossidanti dalla patata dolce e grassi sani dall'avocado, offre un equilibrio nutriente. Che tu sia un appassionato del sushi o un neofita, questo rotolo è una perfetta fusione di gusto e salute, rendendolo un must per il tuo prossimo pasto! 19. Il Rotolo di Sushi con Salmone e Cipolle Fritte è una deliziosa fusione di sapori, che unisce il sapore fresco del succulento salmone e la croccantezza delle cipolle fritte. Proveniente dalla cucina giapponese, questo rotolo combina riso all'acetosa, alga nori e tenero salmone, offrendo acidi grassi omega-3 essenziali ottimi per la salute del cuore. Le cipolle fritte aggiunte forniscono una croccantezza saporita, rendendo irresistibile ogni morso, anche se introducono un po' di ricchezza extra. Questo rotolo di sushi è perfetto per chi vuole esplorare il sushi tradizionale con un tocco unico!