1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Suran Sabji
Il Suran Sabji è un piatto delizioso e nutriente della cucina indiana, che presenta l'ingrediente principale, suran, anche conosciuto come taro elefante. Questa robusta verdura viene cucinata con una miscela di spezie, tra cui curcuma, cumino e coriandolo, per esaltarne il sapore terroso. Ricco di fibre dietetiche, vitamine e minerali, il Suran Sabji favorisce la salute digestiva e rafforza l'immunità. Spesso abbinato a cereali integrali e lenticchie, diventa un pasto completo. Goditi questo piatto gustoso che non solo sazia ma porta un gustoso tocco tradizionale alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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