1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.8 g | 6% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 390.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About germogli di girasole
I germogli di girasole sono piccole piantine ricche di nutrienti che esplodono di sapore e vitalità. Provenienti dal seme di girasole, queste vivaci verdure sono un elemento essenziale nelle insalate gourmet e come condimento per sandwich, offrendo una consistenza croccante e un delizioso sapore di nocciola. Ricchi di vitamine A, B, C ed E, oltre a minerali essenziali come magnesio e ferro, i germogli di girasole sono noti per il loro alto contenuto di antiossidanti e per la capacità di rafforzare le difese immunitarie. Con poche calorie ma ricchi di fibre, supportano la digestione e la salute generale. Aggiungi i germogli di girasole ai tuoi pasti per un tocco fresco e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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