1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 56 g | 71% | |
| Grassi Saturi | 6 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I Semi di Girasole con Guscio sono uno snack delizioso e nutriente apprezzato in tutto il mondo. Ricchi di grassi sani, proteine e vitamine essenziali, questi semi sono una fonte di energia potente in qualsiasi dieta. Provenienti dalla pianta di girasole, hanno radici nella cucina nativa americana, dove erano apprezzati per la loro ricchezza e versatilità. Sebbene i gusci possano richiedere un po' di sforzo per essere aperti, aggiungono una rassicurante croccantezza e fungono da forma naturale di fibra. Spuntino intelligentemente; ricorda che la moderazione è importante, poiché l'alto contenuto calorico può sommarsi rapidamente. Goditi l'esperienza deliziosa dei Semi di Girasole con Guscio!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.