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semi di girasole con guscio

semi di girasole con guscio

Snack

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (30 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
950
calorie
30
proteine
30
carboidrati
80
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
950
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 80 g 102%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 600 mg 26%
Carboidrati Totali 30 g 10%
Fibra Alimentare 10.0 g 35%
Zuccheri 0 g
proteine 30 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

12.5%
12.5%
75.0%
Grassi: 720 cal (75.0%)
Proteine: 120 cal (12.5%)
Carboidrati: 120 cal (12.5%)

About semi di girasole con guscio

I Semini Di Girasole Con Guscio sono uno snack nutriente che esplode di sapore e bontà naturale. Originari delle vibranti piante di girasole, questi semi sono avvolti in un guscio croccante che aggiunge una texture appagante. Ricchi di grassi sani, proteine e vitamine essenziali, sono un'aggiunta perfetta a varie cucine, dalle insalate ai mix di cereali. Mentre sono una grande fonte di energia, è importante gustarli con moderazione a causa della loro densità calorica. Concedetevi i Semini Di Girasole Con Guscio per un'esperienza gustosa e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.