1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata croccante di girasole
L'Insalata Croccante ai Semi di Girasole è un piatto vibrante e nutriente che combina verdure fresche, croccanti semi di girasole e un mix di verdure colorate. Di origine dalla cucina genuina e fresca di campagna, questa insalata presenta cetrioli croccanti, carote dolci e pomodorini ciliegia maturi, il tutto condito con una leggera vinaigrette agli agrumi. Ricchi di vitamine e minerali, i semi di girasole aggiungono una deliziosa croccantezza fornendo grassi sani e proteine. Perfetta come contorno rinfrescante o piatto principale soddisfacente, questa insalata supporta la salute del cuore e aumenta l'energia, rendendola una scelta deliziosamente salutare per qualsiasi pasto!
