1 serving (400 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.0 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.8 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 295.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sundubu jjigae
Il Jjigea Sundubu è uno stufato coreano popolare fatto con tofu non cagliato, noto per la sua consistenza setosa e sapore intenso. Questo piatto sostanzioso di solito presenta una varietà di ingredienti, tra cui verdure, frutti di mare o carne, il tutto cotto in un brodo speziato arricchito con gochugaru, o fiocchi di peperoncino coreano. Originario dalla Corea, il Sundubu Jjigea è spesso gustato come comfort food, ricco di proteine e nutrienti dal tofu e dalle verdure. È povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi il calore e la profondità dei sapori che rendono questo piatto un pilastro amato della cucina coreana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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