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Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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83.3
calorie
3.6
proteine
16.7
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 8.3 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

77.9%
16.8%
5.3%
Grassi: 4 cal (5.3%)
Proteine: 14 cal (16.8%)
Carboidrati: 66 cal (77.9%)

About mi-ci-diOe-stIvI e-stIvOOrI estIvI

La miscela di verdure estive è un delizioso medley di verdure fresche e vibranti, tra cui zucchine croccanti, peperoni dolci, pomodori succosi e teneri fagiolini. Questa colorata miscela proviene dalla cucina mediterranea, dove le produzioni di stagione sono protagoniste. Ricca di vitamine A e C, fibra e antiossidanti, è un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Ideale per grigliare, arrosto o saltare in padella, la miscela di verdure estive non solo esalta i sapori dei tuoi piatti, ma supporta anche uno stile di vita sano. Goditi il gusto dell'estate tutto l'anno con questo mix salutare!