1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 2.6 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 136 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo estivo
Il Cavolo Estivo è una verdura croccante e vibrante che dona una fresca consistenza a qualsiasi piatto. Proveniente da varie cucine, in particolare dalle ricette europee e asiatiche, il cavolo estivo è perfetto per insalate, cole slaw e wok. Ricco di vitamine K e C, supporta il tuo sistema immunitario e favorisce una sana digestione. Povero di calorie ma ricco di fibre, questo piacere stagionale è un'aggiunta priva di sensi di colpa ai tuoi pasti. Goditi il sapore fresco e i benefici nutrizionali del cavolo estivo e valorizza la tua cucina con questo verde versatile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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