1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di sumac
L'insalata di Sumac è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra il sapore unico e agrodolce del sumac, una spezia popolare nella cucina mediorientale. Questa colorata insalata combina cetrioli croccanti, pomodori succosi, cipolle rosse e prezzemolo fresco, il tutto condito con un filo d'olio d'oliva e un tocco di succo di limone. Ricca di vitamine e antiossidanti, questa insalata non solo è povera di calorie ma favorisce anche la salute del cuore e aiuta la digestione. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'insalata di Sumac è un delizioso modo per ravvivare la tua tavola e nutrire il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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