1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.8 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Suji upma
Il Suji Upma è un delizioso piatto del sud dell'India fatto con semola, o suji, cucinato con una serie di verdure come carote, piselli e peperoni. Infuso con spezie profumate come semi di senape, foglie di curry e peperoncini verdi, offre un profilo di sapore saporito che è sia appagante che nutriente. Originario del sud dell'India, questo piatto versatile è spesso gustato come opzione per la colazione o pasto leggero. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, il Suji Upma supporta la salute digestiva e fornisce una buona fonte di energia. Godetevi la sua essenza calda e confortante perfetta per qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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