1 serving (28 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
928.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.8 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 17.9 g | 89% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 57.2 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Il Branzino è un branzino del Mediterraneo noto per la sua carne bianca delicata, friabile e dal sapore delicato. Tradizionalmente apprezzato nelle cucine italiana e greca, questo pesce viene spesso grigliato o cotto al forno, esaltandone la dolcezza naturale. Ricco di acidi grassi omega-3, il Branzino supporta la salute del cuore e offre una generosa dose di proteine pur essendo povero di calorie. Ricco di vitamine e minerali essenziali, è una scelta deliziosa per una dieta sana e bilanciata. Che sia servito intero o filettato, il Branzino è una delizia culinaria che eleva qualsiasi esperienza gastronomica.