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insalata di tacchino di subway

insalata di tacchino di subway

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (336 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
77.5
calorie
8.5
proteine
5.6
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
77.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 17.6 mg 5%
Sodio 323.9 mg 14%
Carboidrati Totali 5.6 g 2%
Fibra Alimentare 2.1 g 7%
Zuccheri 3.5 g
proteine 8.5 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.2 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 211.3 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.9%
46.8%
22.3%
Grassi: 16 cal (22.3%)
Proteine: 34 cal (46.8%)
Carboidrati: 22 cal (30.9%)

About insalata di tacchino di subway

L'insalata di tacchino Subway è una deliziosa miscela di ingredienti freschi che porta un sapore della classica cucina da deli direttamente nel tuo piatto. Con fette tenere di tacchino, lattuga croccante, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni verdi piccanti, quest'insalata è sia soddisfacente che nutritiva. Ricca di proteine e povera di calorie, è un'ottima scelta per chi è attento alla salute. Guarnita con il tuo condimento preferito, regala un'esplosione di sapore ad ogni morso. Goditi un pasto rinfrescante e salutare con l'insalata di tacchino Subway: le tue papille gustative te ne saranno grate!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.