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Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
176.5
calorie
7.1
proteine
17.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

38.4%
15.5%
46.1%
Grassi: 84 cal (46.1%)
Proteine: 28 cal (15.5%)
Carboidrati: 70 cal (38.4%)

About Zucchine ripiene

Le Zucchine Ripiene sono un delizioso piatto di verdure composto da zucchine svuotate e ripiene di un miscuglio saporito di carne macinata, riso, pomodori e spezie aromatiche. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto porta sapori vibranti e una colorata presentazione sul tuo tavolo. Ricche di nutrienti, le zucchine sono a basso contenuto calorico e ricche di vitamine, rendendole una scelta ottima per un pasto salutare. Quando riempite con proteine magre e verdure fresche, le Zucchine Ripiene diventano un'opzione nutriente che sazia la tua fame senza sensi di colpa. Goditi questo piatto delizioso e nutriente che è perfetto per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.