Vegetale ripieno

Vegetale ripieno

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 53 cal (31.1%)
Proteine: 23 cal (13.8%)
Carboidrati: 94 cal (55.1%)

About Vegetale ripieno

Il Vegetale Ripieno è un piatto colorato che presenta una varietà di verdure fresche, tipicamente peperoni, zucchine o pomodori, farciti con un misto saporito di cereali, legumi e spezie. Proveniente dalla cucina mediterranea, unisce sapori provenienti da culture di tutto il mondo. Ricche di nutrienti, queste verdure sono a basso contenuto calorico e ricche di vitamine, rappresentando un'ottima scelta per un pasto sano. L'aggiunta di ingredienti sani come quinoa o riso integrale aumenta il contenuto di fibra e proteine, offrendo un'opzione soddisfacente e nutriente senza sacrificare il sapore. Goditi questa delizia culinaria colorata che è sia salutare che deliziosa!