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pomodori ripieni

pomodori ripieni

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
4.7
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.7%
11.3%
32.0%
Grassi: 53 cal (32.0%)
Proteine: 18 cal (11.3%)
Carboidrati: 94 cal (56.7%)

About pomodori ripieni

Stuffed Tomatoes sono un piatto delizioso che esplode di sapore e sostanze nutrienti. Questa creazione vibrante presenta pomodori maturi riempiti con un miscuglio saporito di quinoa, erbe fresche e verdure, perfettamente conditi per un tocco mediterraneo. Provenienti da regioni ricche di tradizioni culinarie, questi preziosi ripieni non solo deliziano il palato ma offrono anche un'opzione salutare ricca di vitamine e antiossidanti. Goditeli come pasto appagante, con il loro contenuto povero di calorie e ricco di fibre, che li rende un'opzione ideale per chi cerca un morso nutriente senza rinunciare al gusto. Scopri oggi la bontà salutare dei Stuffed Tomatoes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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