1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pomodoro ripieno con tonno e mais
Il Pomodoro Ripieno con Tonno e Mais è un piatto delizioso e vibrante che unisce pomodori freschi e succulenti riempiti con un mix saporito di tonno, mais dolce e spezie. Questa deliziosa creazione proviene dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi ingredienti leggeri e nutrienti. Ricco di proteine dal tonno e di fibre dal mais, è una scelta salutare che supporta una dieta equilibrata. La freschezza dei pomodori aggiunge un’esplosione di sapore pur essendo bassi in calorie. Perfetto come pranzo leggero o antipasto rinfrescante, questo piatto non è solo nutriente ma anche esteticamente accattivante. Goditi un assaggio del Mediterraneo con ogni delizioso boccone!
