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Patata dolce ripiena

Patata dolce ripiena

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 10.6 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 53 cal (18.1%)
Proteine: 28 cal (9.7%)
Carboidrati: 211 cal (72.2%)

About Patata dolce ripiena

La Patata Dolce Ripiena è un piatto delizioso che unisce la dolcezza naturale delle patate dolci arrosto con un ripieno saporito di fagioli neri, quinoa e verdure fresche. Proveniente da una fusione tra il comfort food del sud e le tendenze alimentari salutari, è ricco di nutrienti. Le patate dolci sono ricche di vitamine A e C, mentre i fagioli neri forniscono una generosa dose di proteine e fibre. Con un pizzico di spezie e un filo di avocado, non è solo soddisfacente, ma promuove anche il benessere. Perfetta come piatto principale o contorno, la Patata Dolce Ripiena porta comfort e nutrizione sul tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.