1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.1 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.5 g | 32% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.9 g | ||
| Colesterolo | 116 mg | 38% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 33.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 232 mg | 17% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 476 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Conchiglioni ripieni
Le Conchiglie Ripiene sono un delizioso piatto italiano che presenta grandi conchiglie di pasta ripiene con un mix saporito di ricotta, mozzarella e erbe fresche. Cottage cheese, mozzarella and fresh herbs. Cotte in una saporita salsa marinara, sono cosparse con una spolverata di parmigiano, creando una finitura fondente e dorata. Anche se il piatto offre un sapore di comfort italiano, può essere arricchito con spinaci o tacchino macinato magro per aggiungere nutrienti. Tuttavia, fai attenzione alle dimensioni delle porzioni, poiché il ripieno formaggioso può essere ricco di calorie. Concediti quest'opera classica e abbondante, perfetta per cene in famiglia o come trattamento riscaldante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Conchiglioni ripieni DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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