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Peperone ripieno rosso

Peperone ripieno rosso

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.1 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 53 cal (31.1%)
Proteine: 23 cal (13.8%)
Carboidrati: 94 cal (55.1%)

About Peperone ripieno rosso

Il Peperone Rosso Ripieno è un piatto vibrante che mette in mostra un colorato peperone, riempito fino all'orlo con una miscela saporita di quinoa, fagioli neri, mais e verdure fresche, condito con spezie aromatiche. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo pasto salutare è ricco di sapore e di nutrienti. Il peperone offre una dose salutare di vitamine A e C, mentre la quinoa aggiunge proteine e fibre, rendendolo un'ottima opzione per i vegetariani. Soddisfacente e privo di sensi di colpa, il Peperone Rosso Ripieno è perfetto per una cena nutriente in qualsiasi sera della settimana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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