1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchina ripiena
Il Marrow Ripieno è un delizioso piatto tipico della cucina mediterranea, che presenta delle zucche marrow tenere svuotate e ripiene di un misto saporito di erbe, verdure e ingredienti ricchi di proteine come quinoa o carne macinata. Questo pasto sostanzioso non solo è ricco di sapore ma anche ricco di nutrienti, offrendo una meravigliosa fonte di vitamine e fibre dalla zucchina. Anche se può essere indulgente a seconda del ripieno, il Marrow Ripieno rimane una scelta equilibrata, perfetta per una cena sana e appagante che porta un assaggio del Mediterraneo direttamente sul tuo tavolo.
