Melanzane ripiene

Melanzane ripiene

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
4.7
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.7%
11.3%
32.0%
Grassi: 53 cal (32.0%)
Proteine: 18 cal (11.3%)
Carboidrati: 94 cal (56.7%)

About Melanzane ripiene

Il Peperone Giallo è un vibrante, dolce e croccante piacere che aggiunge una spruzzata di colore al tuo piatto. Originario dell'America centrale e meridionale, questo peperone è ricco di vitamine A e C, rendendolo un potente antiossidante. Ricco di fibre alimentari, è ottimo per la digestione mentre conferisce un sapore leggermente fruttato a una varietà di piatti. Sia saltato, grigliato, o gustato crudo nelle insalate, i peperoni gialli sono un ingrediente versatile nelle cucine mediterranee e latine. Inoltre, sono a basso contenuto calorico, rendendoli una scelta ideale per uno stile di vita sano. Eleva i tuoi pasti con il gusto irresistibile e la nutrizione dei peperoni gialli! 2