1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo ripieno
Il Merluzzo Ripieno è una deliziosa pietanza di mare originaria delle cucine costiere, caratterizzata da filetti di merluzzo saporiti ripieni di un mix vibrante di pangrattato, erbe e verdure. Spesso insaporito con limone e aglio, questo piatto non offre solo un'esplosione di gusto ma è anche ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Il ripieno può variare, con opzioni come spinaci, feta, o addirittura pomodori secchi, aggiungendo un tocco colorato. Perfetto per una cena leggera, il Merluzzo Ripieno è un modo salutare per godere delle delizie dell'oceano.
