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Melanzane ripiene amare

Melanzane ripiene amare

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
6.3
proteine
23.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 71 cal (37.2%)
Proteine: 25 cal (13.2%)
Carboidrati: 94 cal (49.6%)

About Melanzane ripiene amare

Il Bitter Melon Ripieno è un piatto saporito originario del Sud-Est asiatico, particolarmente apprezzato nelle cucine indonesiane e thailandesi. Questa delicata prelibatezza presenta tenera melagrana amara, sapientemente ripiena con un mix saporito di carne macinata, spezie ed erbe. Non solo è una delizia culinaria, ma la melagrana amara è rinomata anche per i suoi benefici per la salute. Ricco di vitamine e antiossidanti, potrebbe aiutare la digestione e regolare i livelli di zucchero nel sangue. Anche se ha un gusto amaro distintivo che potrebbe non piacere a tutti, la combinazione di sapori rende il Bitter Melon Ripieno da provare per il palato avventuroso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.