1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane ripiene
Il Bitter Gourd ripieno è un piatto saporito proveniente da varie cucine asiatiche, particolarmente popolare nella cucina indiana e cinese. Questa verdura unica, conosciuta per il suo distintivo sapore amaro, viene svuotata e riempita con un misto saporito di spezie, erbe e spesso carne tritata o lenticchie. Ogni morso regala un complesso mix di sapori che bilancia perfettamente l'amarezza con la ricchezza del ripieno. Ricco di vitamine e minerali, il bitter gourd è apprezzato per i suoi benefici per la salute, compresa la potenziale regolazione dello zucchero nel sangue e il supporto digestivo. Nonostante il suo gusto unico, questo piatto è una scelta amata da coloro che desiderano esplorare opzioni culinarie coraggiose e nutrienti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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