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fagiolini

fagiolini

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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46.3
calorie
2.7
proteine
10.4
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
46.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.0 mg 0%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 4.9 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.2 mg 4%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 314.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

78.0%
20.3%
1.7%
Grassi: 0 cal (1.7%)
Proteine: 10 cal (20.3%)
Carboidrati: 41 cal (78.0%)

About fagiolini

Stringbeans sono verdure croccanti, di un vibrante verde, che fanno parte della famiglia delle leguminose, spesso apprezzate in varie cucine in tutto il mondo. Provenienti dall'Asia Orientale, sono comunemente presenti in saltati, insalate e contorni. Ricchi di vitamine essenziali A, C e K, questi deliziosi fagioli sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta fantastica per una dieta sana. I loro antiossidanti naturali favoriscono anche il benessere generale. Con il loro gusto fresco e i loro utilizzi versatili, i Stringbeans sono un modo delizioso per aggiungere una spinta nutritiva ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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