1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
517.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 94.0 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 22.7 g | 81% | |
| Zuccheri | 3.1 g | ||
| proteine | 31.3 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 123.9 mg | 9% | |
| Ferro | 7.6 mg | 42% | |
| Potassio | 2028.4 mg | 43% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini
I Fagiolini al Vapore sono un piatto vibrante e nutriente che celebra l'essenza dei freschi e croccanti fagiolini verdi. Provenienti dalla classica cucina americana, i Fagiolini al Vapore sono spesso saltati con aglio, conditi con olio d'oliva o cotti al vapore per mantenere il loro colore brillante e il sapore. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di fibre, questa verdura versatile è non solo a basso contenuto calorico ma supporta anche la salute del cuore e favorisce la digestione. Che sia servito come contorno o piatto principale, il Fagiolino al Vapore è un modo sano e delizioso per aggiungere un'esplosione di colore e nutrizione al tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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