1 serving (150 grams) contains 52 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 8.0 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 133.5 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fragole
Le fragole sono frutti vibranti e succosi che vantano una ricca fonte di vitamine essenziali, in particolare la vitamina C e il manganese. Originarie dall'Europa, aggiungono un sapore dolce e tangy a una varietà di cucine, dalle insalate fresche ai dessert decadenti. Ricche di antiossidanti, le fragole sono conosciute per sostenere la salute del cuore e migliorare la digestione. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, sono uno spuntino senza sensi di colpa perfetto per qualsiasi dieta. Quindi che tu le stia gustando fresche, mescolate in uno smoothie o come parte di un piatto saporito, le fragole sono un delizioso modo per nutrire il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fragole DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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