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Fragole e mirtilli blu

Fragole e mirtilli blu

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
47.8
calorie
1.0
proteine
11.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
47.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 11.5 g 4%
Fibra Alimentare 3.0 g 10%
Zuccheri 7.3 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.9 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 228.4 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

85.8%
7.5%
6.7%
Grassi: 3 cal (6.7%)
Proteine: 4 cal (7.5%)
Carboidrati: 46 cal (85.8%)

About Fragole e mirtilli blu

Fragole e Mirtilli sono bacche vibranti, ricche di nutrienti che deliziano sia il palato che la vista. Pieni di antiossidanti, questi frutti sono noti per le loro proprietà benefiche per il cuore e la capacità di potenziare il sistema immunitario. Provenienti da varie regioni del mondo, le fragole portano un sapore dolce e succoso, mentre i mirtilli offrono una piacevole esplosione aspra. Sono perfetti per tutto, dai frullati e insalate a dolci e bowl della colazione. Godili freschi, oppure frullali in una deliziosa marmellata per gustarne la bontà tutto l'anno. Indulgi in queste bacche per un trattamento delizioso e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.