1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.6 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 708.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 236.2 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About strata
Lo Strata è un piatto squisito e saporito che combina strati di pane croccante, uova e una varietà di ingredienti freschi come verdure, formaggi e carni. Questa casseruola ispirata alla cucina italiana offre un'opzione colma per la colazione o il brunch, perfetta per sfamare molte persone. Ricco di proteine dalle uova e colmo di nutrienti dalle verdure, lo Strata può essere una scelta salutare se opti per pane integrale e abbondanti verdure. Con i suoi sapori ricchi e la sua consistenza confortante, lo Strata è un modo delizioso per elevare ogni pasto mantenendolo appagante e salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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