1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 20.5 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frutta a nocciolo
La frutta a nocciolo è una deliziosa categoria di frutti che include pesche, prugne, ciliegie e albicocche. Conosciuti per la loro dolcezza succosa e i colori vibranti, questi frutti sono tipicamente coltivati in climi caldi e sono fondamentali nella cucina mediterranea. Ricchi di vitamine A e C, i frutti a nocciolo sono anche ricchi di antiossidanti e fibre alimentari, promuovendo una digestione sana e un sistema immunitario forte. Che siano gustati freschi, cotti nei dolci o frullati in frullati, i frutti a nocciolo non solo deliziano il palato ma contribuiscono anche a una dieta equilibrata e nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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